Usted No Está Sola: Historias Reales

Consuelo
Princeton Junction

"Yo era una persona sumamente dinámica pero estaba destruida por dentro."

"En realidad, mi depresión de posparto comenzó durante mi embarazo, pero no me di cuenta de mi situación hasta un tiempo después." manifestó Consuelo. Ella ya era madre de un niño y estaba embarazada de su segundo hijo mientras trabajaba durante todo el día y estudiaba para su doctorado. "Tengo una personalidad tipo A y simplemente no me di cuenta de que no podía hacer todo al mismo tiempo."

Dos semanas después del nacimiento de su segundo hijo, Consuelo comenzó a experimentar síntomas de depresión de posparto. "Lloraba mucho y sentía muchas nauseas. Me sentía débil, como si mis rodillas se doblaran," recordó Consuelo.

Consuelo llegó a experimentar incluso síntomas de psicosis de posparto, una forma más severa de la depresión de posparto. "Comencé a ver imágenes de mi hijo dentro del horno. Dentro de mi mente, quemaba a mi hijo literalmente todos los días. En consecuencia, no podía hacer nada por él. Mi esposo era una especie de padre soltero."

A pesar de los síntomas que experimentaba, Consuelo no buscó ayuda. "Tenía miedo de contarle mi problema a los demás y de sentirme juzgada. Mi hijo era el bebé más cariñoso y perfecto del mundo, lo que empeoraba la situación. Me sentía sumamente culpable y avergonzada."

"Me encerré en mí misma durante quince meses," prosiguió Consuelo. "Luego, me dirigí a una sala de emergencias, llorando intensamente, y pedí ayuda. Mirando hacia atrás, hubiera querido poder contarles mucho antes mi problema a las personas. Una vez que las personas supieron que sufría de depresión posparto, comenzaron a apoyarme. Fue increíble. En realidad, mi jefe fue quien me puso en contacto con un terapeuta."

El médico de Consuelo le sugirió que, además de asistir a terapia, sería bueno que también tomara medicamentos. "Definitivamente, existía un desequilibrio, y los medicamentos me ayudaron mucho. Asistía a terapia dos veces a la semana y, al cabo de un mes, comencé a sentirme mejor. A fin de cuentas, mi esposo y yo hicimos terapia de pareja. La terapia fortaleció nuestra relación y le ayudó a mi marido a comprender la situación por la que yo estaba atravesando."

Actualmente, mi hijo tiene cinco años y, aunque tengo la sensación de que perdí de disfrutar 1 año y tres meses de su vida, nunca hemos estado tan unidos. Cualquier persona puede llegar a sufrir la depresión de posparto. Lo más importante es que existen muchas personas a tu alrededor que pueden ayudar a que te sientas mejor”.

Yolanda
Somerset

"¡Me encanta comer por eso cuando perdí el apetito, entendí que algo malo estaba sucediendo!!"

"Mi primera experiencia con la depresión posparto ocurrió después del nacimiento de mi segundo hijo," dice Yolanda. "Me asusté cuando mi esposo y mi mamá, quien tambien vive conmigo, se fueron a dormir y me dejaron sola cuidándolo, fue muy estresante."

Yolanda no entendía por qué tenía tanto miedo de estar sola con su nuevo bebé. Como asistente de enfermería, su vida ha estado centrada en ayudar a los demás. "Mi vida la he dedicado a dar amor y ayudar a los demás. Cuando no pude cuidar a mi propio hijo, no supe qué hacer."

Yolanda no se sintió de esta manera con su primer hijo. "Me sentí tan conectada y confiada con mi primer bebé, una niña, que no podía entender por qué no me sentía conectada con el nuevo bebé. Me sentí como una persona diferente."

Yolanda buscó la ayuda de su ginecólogo después de pasar un mes entero de ansiedad, falta de sueño y pérdida del apetito. "Me encanta comer, por eso cuando perdí el apetito, entendí que algo malo estaba sucediendo. La comida me sabía a polvo en la boca. Comía sólo para poder lactar al bebé."

Yolanda recibió tratamiento con antidepresivos y se reunió con un psiquiatra para tratar su depresión posparto. "Necesitaba la medicina y el apoyo de mi psiquiatra para poder superar la depresión." Yolanda también se reunía regularmente con otras mujeres que sufren de depresión posparto.

"Si pudiera mandar un mensaje para ayudar a otras mujeres sería: no se queden en casa sufriendo, busquen ayuda. Me siento 100% mejor que hace seis meses cuando nació mi hijo. Es importante que las mujeres sepan que no están solas y que se pueden recuperar, hay una luz al final del túnel."

 

Perinatal mood disorders are treatable. But first you have to ask for help.

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