Estrategias de prevención

Repelentes eficaces

Use repelentes de insectos registrados por la EPA que contengan DEET (al menos 20%), picaridina o aceite de eucalipto de limón. Vuelva a aplicar cada 4 a 6 horas si está sudando o activo.

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Ropa protectora

Use mangas largas y pantalones largos. Meta los pantalones dentro de los calcetines en áreas boscosas o con hierba. La ropa de colores claros facilita detectar garrapatas que se arrastran.

RECOMENDACIÓN DE EXPERTOS

Trate su equipo

Trate la ropa y el equipo con permetrina, que mata las garrapatas al contacto y permanece eficaz durante varios lavados. No aplique permetrina directamente sobre la piel.

Permanezca en los senderos

Permanezca en los senderos marcados y evite caminar por hierba alta o matorrales. Las garrapatas se encuentran con mayor frecuencia en bordes boscosos y áreas donde la hierba se encuentra con los árboles.

Cómo hacer una revisión diaria de garrapatas

Dúchese dentro de las 2 horas

Ducharse después de estar al aire libre ayuda a eliminar las garrapatas no adheridas y ofrece una buena oportunidad para hacer una revisión de cuerpo completo.

PASO 1

Inspeccione el equipo

Revise mochilas, zapatos y mantas antes de entrar a espacios interiores.

PASO 2

Revisión de cuerpo completo

Use un espejo. Preste atención al pelo, las orejas, las axilas, la cintura y detrás de las rodillas.

PASO 3

Seque en secadora

Seque la ropa a temperatura alta durante 10 minutos para eliminar cualquier garrapata restante.

Si encuentra una garrapata adherida

Use pinzas de punta fina para sujetar la garrapata lo más cerca posible de la piel. Tire hacia arriba con presión constante y uniforme. No gire ni tire bruscamente. Limpie el área de la picadura con agua y jabón. Comuníquese con un proveedor si presenta sarpullido, fiebre o síntomas similares a la gripe dentro de los 30 días.

Esté atento a su entorno

En el estadio y las zonas de aficionados

Este verano, tome las mismas precauciones en eventos al aire libre que tomaría en cualquier otro lugar.

• Aplique repelente de insectos antes de entrar a áreas al aire libre y vuelva a aplicar según sea necesario
• Use mangas largas y pantalones si planea estar en áreas con hierba o boscosas alrededor del lugar
• Revísese para detectar garrapatas después de pasar tiempo al aire libre, incluso en áreas de estacionamiento y zonas de reunión
• Deseche los recipientes de comida y bebida de inmediato para evitar atraer insectos

Seguridad en el jardín

• Mantenga el césped cortado a 3 pulgadas o menos
• Retire la hojarasca y los montones de maleza alrededor de las áreas de descanso
• Cree una barrera de 3 pies de astillas de madera o grava entre el césped y las áreas boscosas
• Vacíe los recipientes con agua estancada al menos dos veces por semana

Seguridad contra mosquitos

Los mosquitos en Nueva Jersey pueden transmitir enfermedades, incluyendo el virus del Nilo Occidental. La temporada de mosquitos va desde finales de la primavera hasta el otoño, coincidiendo con las fechas de los partidos de la Copa Mundial.

• Aplique repelente de insectos registrado por la EPA que contenga DEET, picaridina o aceite de eucalipto limón
• Use mangas largas y pantalones largos cuando esté al aire libre al amanecer y al atardecer, cuando los mosquitos están más activos
• Elimine el agua estancada alrededor del lugar donde se hospeda

Síntomas a los que debe prestar atención

Comuníquese con un proveedor de atención médica si presenta alguno de los siguientes síntomas después de una picadura de garrapata o exposición a mosquitos:

• Fiebre o escalofríos
• Sarpullido, especialmente un sarpullido en forma de diana alrededor del sitio de la picadura
• Dolores corporales, dolor de cabeza o fatiga
• Dolor o hinchazón en las articulaciones

Las enfermedades frecuentes transmitidas por garrapatas en Nueva Jersey incluyen la enfermedad de Lyme y varias otras infecciones graves. El tratamiento temprano es eficaz. No espere a que los síntomas empeoren antes de buscar atención médica.

Descargas sobre seguridad contra garrapatas

• Folleto sobre enfermedades causadas por garrapatas (Español) →